背中のぜい肉の取り方とは！

全国的に大雨！

でも、宮古島は

とっても良い気持ち

心地良い風がそよそよ〜♫

仕事前にちょっと海へ

そして大きく深呼吸！

身体が少しづつ緩んできた。

身体が緩むと

身体の巡りが良くなります。

仕事に育児に追われて

自分の身体

ガチガチになっていませんか？

ガチガチ固まると

太るんですよ！

そして、

海の季節がやってくる！

キュッとしまった身体で

夏を楽しみたい方！

7月に

背中のお肉の撃退法を

お伝えしますよ。

是非、今からチェックしておいて下さいね！