ご主人から
「ちょっと痩せた？」
って言われたんです♡
キラキラしたメールが届きました^_^
腰の痛みがあったり
双子ちゃんを帝王切開で産んだこと
インフルエンザなどで
自分にかける時間が無かったこと
そして、育児
ダイエット的には
マイナス要素がいっぱい！
でも、
3ヶ月で
ヒップ、ウエスト共に
マイナス4センチ！
ゴシゴシだけ！
やっぱり、
頑張らなくても痩せるのが
チクティビティ！
時間のない
産後のママにも
オススメ！
そして、私は…
朝活？
ただのまったり時間？
今から
お仕事へ！
腰痛、産後のママ♡
今日も楽しく過ごしましょう！
↓↓↓↓↓
妊婦さんや産後のママの体を知り尽くした
理学療法士あやが
産後の身体のことや子育てのことを
宮古島より発信する
メルマガ 先行予約受付中です！
https://ws.formzu.net/fgen/S47853991/
#海
#宮古島
#沖縄
#福岡
#ストレスフリー
#ぷかぷか
#最高
#子供
#ワンオペ
#朝から海
#怒らない育児法
#痩せる
#日焼け対策
#リラックス
#連休
#10連休
#チクティビティ
#気持ちいい
#痩せた
#サイズダウン
#旦那様
#嬉しい言葉
#双子
#インフルエンザ
