今日は出張施術!
産後は外出するのも大変なんです!
産後の身体って
どんな状態か知ってますか?
全治6ヶ月の事故にあったような状態なんです!
そんな状態で
3時間おきの授乳
オムツ替え
お昼寝したと思って下ろすと
また泣いて…
夜間授乳も
どれだけ大変か!
でも、誰もお疲れ様!
頑張ってるね!
と言ってくれない…
全治6ヶ月だったら入院でしょ!!
頑張っている自分を褒めてくださいね♡
サトウキビが風に揺られて
素敵な音を奏でてる♫
この音を聞きながら
ちょっと休憩。
産褥期と呼ばれる期間だけでも
出来るだけ横になって過ごしてくださいね!
その他…
整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、各種ヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
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