今日はマタニティヨガ🧘♂️ 『そう言えば、足がつらなくなりました✨✨肩こりや腰痛も無いかも👍』 マタニティヨガは自分の身体とお腹の赤ちゃんを感じながら行います‼️
難しいポーズではなく、身体を知り、どう動かしていくと良いのか感じて行うと身体もスムーズに動くようになりますよ🤗
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、各種ヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
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