インフルエンザでは流行ってますね😭


先月からお子様、そしてご主人がインフルエンザになってしまって…

ご予約のキャンセル


うちにもその波が来ないようにビクビクしながら😱

予防とケア✨


インフルエンザに変わらず、お子様が体調を崩したりすると

一日中、ぐずる子供を抱っこしたり💦

夜中も寝ずに看病…😱


それが、ベビちゃんも居て…となるともう大変💦

睡眠不足でクタクタ😭

抱っこしすぎて肩がパンパン😭

腰も痛いし、頭も痛い💦

そして、最終的にはご主人にもイライラ😤


体調が悪くて咳が続くと背中の筋肉がパンパンになります‼️

また、ストレスの時も‼️


咳で辛いお子様の背中も

そして、自分の背中も

出来れば、ご主人が✨

ゆっくりと撫でてあげるだけでも楽になってきますよ🤗


背中に手が届かない💦

そんな時は、ゆっくり呼吸しながら、耳をゆっくりほぐすのも効果的ですよ✨


まだまだ、気温差が激しく、急に冷え込む日があると思いますので

やってみてくださいね💕


  


その他…

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、各種ヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨

お気軽にお問い合わせくださいね💕

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