骨盤トレーニングクラス３期の４回目のレッスン✨
全６回の半分！折り返しだったので、身体のチェック😊
計測している私もびっくり💦💦
ウエストが
マイナス10センチ‼️
マイナス13センチ‼️
身体の変化も実感されているようで、
履けなかったジーンズも履けるようになりました🔥
おっぱいの大きさは変わらないのに、ブラのホックが２個内側で止められるようになりました💕👍
などなど…
クリスマス、お正月があり食べ過ぎちゃった💦と言っていたけど
継続できることを、しっかりと行なってくれていた結果がこんなにも🤗🌺
産後のお母さんは難しいことは続かない😭
しっかり、理解して生活に組み込めるようにお話ししていきます✨
後半戦、もっと自分の身体を意識して
疲れない💕
痛みのない💕
綺麗な身体🌺
にもっと近づけましょうね🤗
2月のクラスは定員いっぱいとなりました‼️
3月、4月スタートの骨盤トレーニングクラスも募集開始します🤗
お気軽にお問い合わせくださいね😄✨
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、各種ヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
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