3期の骨盤トレーニングクラス✨



お正月中は忘れてました😅とい皆さんおっしゃっていたけど…

顔にお腹に、身体はスッキリ💃


習慣になってきて、意識してやらなくても変化が出てきている様子✨✨

抱っこしても、腰が反らなくもなっていました🤗


クラスも折り返し🌟

頑張って行きましょう😆




骨盤トレーニング、ヨガ等随時募集しております☘️

お問い合わせ下さいね💕💕


整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、各種ヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨

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