寒さに負けない嬉しいメールが💕
マタニティヨガの翌日に✨
産まれました👶
上のお子様もいて、日々を忙しく過ごしていて
自分の身体をメンテナンス出来ない💦
妊娠中、そして、産後が楽に過ごせる様に‼️
そんな思いを持ちながら毎週マタニティヨガに参加していただいてました✨
まずは、しっかりと深い呼吸！
そして、身体に負担がかからない姿勢を意識しながら✨
授乳に育児🍼
出来ることからゆっくりと初めていきましょうね🤗
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、各種ヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
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