今週も
9日(水)13時～14時にマタニティヨガを行います🧘♂️
妊娠して
どのぐらいの運動をして良いか分からない💦
暑くて運動出来ない😅
お腹の赤ちゃんとのゆっくりとした時間を過ごしたい✨
などなど…
軽いストレッチを、ゆっくりとした呼吸と簡単なポーズで行います✨
お時間が合わない方は個別にも実施しておりますので、お問い合わせ下さい🤗
#マタニティヨガ #運動 #ストレッチ #呼吸 #安産 #リフレッシュ #妊婦 #妊娠中 #宮古島 #気分転換
今週も
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9日(水)13時～14時にマタニティヨガを行います🧘♂️
妊娠して
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