妊娠中の尿漏れ

妊娠中ドンドン大きくなるお腹に圧迫され尿漏れになっちゃう妊婦さんが結構いらっしゃいます‼️

原因や身体の状態にもよりますが…
習った運動を始めて、妊娠後期にも関わらず尿漏れが治りました💕💕っと嬉しいご報告✨

お腹が大きくなり、色々な部分が上手く疲れなくなりますがしっかり意識が向けば大丈夫🤗

安産にも繋がる運動や骨盤底筋の使い方もお教えしています😊