猫背が気になって〜😭
そう言ってご来店されるお客様が意外に多い!

でも、本当に猫背🐈?

姿勢をチェックしながら
ご自分の姿勢を見てもらうと
えっ、猫背じゃないかも‼️

猫背と思うと
ついつい胸を張らなきゃ!と思いがち
でも、胸を張っても
なぜか姿勢も良くならず😭

自分の姿勢を確認して
意識するべき場所を変えると
痛みなくなって
痩せやすいる身体になります🥰✨✨

猫背だー!と思ってたら
逆に姿勢を変えると痩せちゃうかもですね❤️
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️

🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円

施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております!

ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇‍♀️
https://ameria-miyako.com

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#産後ダイエット #マタニティ #整体 #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #出産 #マタニティヨガ #妊娠中の運動 #サマースクール
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#便秘#逆子#産後ケア 
#猫背



胸のトップの位置が上がり

ヒップアップも✨

横に広がって

下に下がっていたお尻周りのお肉!!

そして、

背中周りもスッキリ😍


それでも、まだまだ気になる

後ろ姿😭

後ろ姿美人になるために🩷

ヒップアップと肩甲骨周りの

お肉の引き締めエクササイズを

隙間時間で意識してみましょう💪


お腹周りなど

マイナス7センチ😊


産後の生理も始まって

食欲が抑えられなかったり

お酒が止まらない💦

そんな日もあると思いますが…


何か一つでも意識したり

継続して

ゼロにしないようにしてみてくださいね✨


年末年始の食事も

ちょっと意識して来年は

もっとスッキリにしてくださいね♪

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もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


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#セルフケア



立ち方が変わって

ガッチリしていたお尻周りや太ももが

スッキリして足のラインが綺麗に🥰

また、顎周りのお肉なくなり

顎を引いて立つこともでき

首も長く見えるように✨


そして

何よりぽっこりお腹が

スッキリして

マイナス9センチ👏✨


お子様連れで

お知り合いと2人で

産後骨盤トレーニングレッスンに

参加いただきました😊


この変化を継続して

年末年始も乗り切って

もっともっと

綺麗になってくださいね💐

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