赤ちゃんがいると

何もできない😭


そんなことはありません💦


泣いていて1日抱っこ。。。


腕も肩もパンパン💦

腰も痛い😱


そんな抱っこ時間を

ママと一緒のエクササイズ時間に🔥



やり方さえ分かれば

危険なく

また、赤ちゃんにとっても

バランスや感覚のトレーニングに

なります👍


赤ちゃんも一緒に身体を動かしましょう!
赤ちゃんもママと一緒に動けると
ニコニコ💕


動くことで

睡眠も深くなりますよ〜💤



骨盤調整

産後ダイエット

妊娠中の不調改善、逆子

骨盤トレーニングレッスン

その他

整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、

マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております

お気軽にお問い合わせくださいね💕

https://ameria-miyako.com


#授乳 #痛み #抱っこ #サイズダウン #抱っこ姿勢 #妊婦 #宮古島 #産後うつ

#産後ダイエット #マタニティ #妊娠中の運動 #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #出産 #マタニティヨガ #綺麗になりたい #新生児

#尿漏れ #育児 #赤ちゃん連れ #帝王切開 #便秘改善 #生理痛 #コロナ

#恥骨痛 #産後のリカバリー #体型

太ももやお尻が大きかった理由

今間の筋トレが裏目に出ていたからだったなんて😭


目から鱗でした〜!

産後整体にご来店いただいたお客様からの

メッセージ📩



自分では効果があると思っていたのに

頑張っても頑張っても何故か痩せない💦



やり方やその方法が自分に合っていますか?



自分の身体にやるべきことを

落とし込んでいくと


はずれたピースが

ハマった時のような気持ちよさ🌱

自分の身体に変化が出ます😊✨



身体を整えて

ちょっとだけ身体の使い方を変えてもらって

ストレッチなどを3つほどアドバイス💪



施術後の変化もあるけど

それを維持してもっと変えていけるように🔥



整体後にグループレッスンにも

申し込んでいただきました💕



来月から一緒に

もっと身体の変化を感じてくださいね😊✨



レッスンなど

お子様が小さくて不安でも

レッスン日や時間帯など調整できますので

気になればお問い合わせくださいね🙇‍♀️


8月開始レッスン

残り2名となりました!


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その他

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産後の願い

体型を戻したい!

痩せたい!

痛みなく過ごしたい!


願いは叶ってますか?


うちの3歳の娘ちゃんの願い事は


『ドラえもんになりたい🎋💕


だって色々なもの出せるし

どこでもドアがあれば

福岡のオジーとオバーにすぐ会えるもん😊✨✨


たしかに〜👍


私も娘がドラえもんになってくれるのを

一緒に祈りました🤣🤣



今朝目覚めて

顔が青くなってなくて

ドラえもんにはなれなかったけど


会えないオジーとオバーから

大量の野菜とお菓子が🍪


願いは通じるね💕



ぜひ、産後のリカバリー

叶えませんか?



少人数でのクラスレッスン

また、個人レッスンで

ヒップやウエスト

−10センチ以上のお客様も


40歳過ぎても

体型が変わって喜んでいただいています😊


7月前半のクラスは満員となりましたので

7月後半、8月以降〜でご希望承っております


ぜひメッセージお待ちしております🙇‍♀️



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