さて続きです。
チェックリストが完成したら、それを読んでみる事まで、お話しました。
このメソッドで重要なのは、『書く』という行為です。
ただなんとなく、頭の中で考えるのではなく、
『書く』という行為で、自分を客観視することができます。
さらに、それを読み直すことで、自分の勝手な思い込みで、必要以上に悩んでいた事に気付くでしょう。
何かを決断しなければいけない時は、このリストを見直して、
『する』にあてはまるようなら、する。
『しない』にあてはまるようなら、しない。
毎日がずっと楽になりますね。
