マラソン未経験ながら、世界一過酷と言われるサハラ砂漠250kmマラソンを54歳で完走した実力はダテじゃない！
山口拓朗ライティングサロンで実施した「出版企画コンペ」を経由して、メンバーの松乃わなりさんがデビュー作を出版しました！
『「休め! 」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方』（かんき出版）
わなりさんのド変態な、あ、いや、すばらしい実績は、サハラ砂漠だけではありません。57歳のときに南米アマゾンのジャングルを250km完走。
さらに！
59歳で、標高3000メートル地帯で高山病の危険もあるインカのジャングルにて240kmを完走。
おまけに！
還暦を迎えるひと月前には、マヤ遺跡のジャングル200kmを７日間濡れっぱなしで完走。
こんなふうに書くと、もともと強靭な体力の持ち主なんでしょ？ と思うかも知れません。
違うんです！
過酷なレースをことごとく完走できてしまうその理由は………
わなりさんが、からだの使い方に「休め」のポーズを取り入れているからなんです。
たしかに、一般的に“正しい姿勢”と言われている「気をつけ」の姿勢って、けっこう疲れるんですよねー。
わたしも「気をつけの姿勢」でいると、すぐに身体がバキバキに硬直して肩や首や背中が凝ってきます。
「気をつけ」が本当に正しい姿勢なら、こんなことにはなりませんよね……。
本書を読んで「休め」のポーズが、人間のからだの構造上、どれだけ適した姿勢なのかがよ〜くわかりました。
そう、理にかなっているんです！
人生100年時代。
サハラ砂漠は走れなくとも、せめて死ぬ間際まで、元気に歩いて暮らしたいものです。
足腰に不安のある方はもちろん、からだの不調に悩んでいる方や、死ぬまで元気に歩きたい方には「休め」のポーズをオススメします！！
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