■他人軸で振り回される。不安から頑張りすぎてしまう。そんな自分を卒業したいあなたへ。

本日は、
「自分との仲直り基礎セミナー」
のご案内です。

自分をどんどん許せる生き方レッスン
心理カウンセラー、公認心理師の
古庄由佳です。

「どうしていつも
こんなに心がしんどいんだろう？」

ついつい自分のことを後回しにして
疲れていませんか？

「もっと〇〇にならないと！」

頑張っているのにうまくいかない自分に
イライラしていませんか？

「こんなことになったらどうしよう・・・」
「きっと〇〇だと思われているはず・・・」

気づいたら、心がいつも
不安や心配にロックオン！
していませんか？

「だから私はダメなんだ・・・」
「どうせ私なんて・・・」

自分を低く扱ったり
自分をいじめる考えばかりを採用したりして
自信をなくしていませんか？

あるいは、
心のことを学んで

●セルフイメージをひっくり返してみたり
●自分を褒めて自己肯定感を上げようとしてみたり
●「〇〇でもいい」と許可をしてみたり
●頑張るのをやめてみたり

いろいろやってみているつもりなのに
やっぱり元に戻っちゃう気がする。
やっぱり苦しい。

そんな思いに
心当たりはありませんか？

そんなあなたのための

「どうしてこんなにしんどいの？」がわかる
自分との仲直り基礎セミナー

を開催します。

本セミナーは、以前に開催した
「自己否定をやめたい！
あなたの心に安心を育てるワークショップ」
の内容をバージョンアップして、
お届けするものです。

昨年まで
動画セミナーなどでお伝えしてきた
「入門レッスン」とは
また違ったアプローチで

「自分との仲直り」の
仕組みやプロセスを
わかりやすくお伝えしていきます。

「自分との仲直り」ができると
どんないいことがあるの？
などなど
詳細については
こちらからどうぞ。

↓↓

●他人軸でいつも振り回される。
不安から頑張りすぎてしまう。
そんな自分を卒業したいあなたへ。