■自分の中のエネルギーが、むくむくと湧いてきました！

「どんな自分も良いんだよ、

ということに
気づかせて頂いて、
自分の中のエネルギーが
むくむくと湧いてきました！」

「何かを抱えてるのは
自分だけじゃないって、

ほっとしました」

自分をどんどん許せる生き方レッスン
心理カウンセラー、公認心理師の
古庄由佳です。

定期的に開催している
少人数制のグループカウンセリング。

ゆったりじっくりと

お話をしていただきながら

参加者さん同士が

気づき合い

心を響かせ合っていく

私の大好きな時間です。

前回開催したのは

2月でしたが、

４名の参加者さんのご相談が

不思議と少しずつ重なり合っていて

お一人お一人

お話をお聞きしていくたびに

誰かに対する

「いいんだよ♡」

が、

そのまま

自分に対する

「いいんだよ♡」

になって返ってくる

そんな

やさしい時間に

なっていました。

ご感想をいただいていましたので

シェアしますね。

自分の中のエネルギーが
むくむくと湧いてきました！

「うさこさん、
そしてグループカウンセリングでご一緒した皆様、
ありがとうございました。

皆さんのお話しが、自分の体験と重なっているな
と感じる部分が多々あり、
メモを取らせて頂いたり、
一緒に言葉を発したりしながら、
とても有意義に過ごさせて頂きました。

自分に頂いた魔法の言葉ですが、
うさこさんには
私の心のなかが透けて見えてるのかなぁ？
と思うくらい、
呟く度に心に響いています。

馬鹿にしないで！と
自分にイライラしていた自分に
気がついたことは、
本当に大きな気付きでした。

誉めて欲しい、認めて欲しいと
周りに期待してばかりいた自分もいてもいい。
その自分も大切にしていいし、
弱い自分で居なくてもいい、
自分の魅力や才能を下げて見なくても良い。

どんな自分も良いんだよ、ということに
気づかせて頂いて、
自分の中のエネルギーが
むくむくと湧いてきました！

参加できて本当に良かったです。
ありがとうございました」

本当は

とっても魅力的で能力がある方なのに

ついついそうではないところばかりに

目が向いてしまう。

そういう時って

ありますよね。

この時にお伝えした

エネルギーあふれる自分に

戻っていく方法

ぜひ活用してくださいね♡

もうお一人。

何かを抱えてるのは
自分だけじゃないって、

ほっとしました。

「他の参加者さんのお話を聞いて、
とても重なる部分があって驚きました。

そして、ほっとしました。

何かを抱えてるのは
自分だけじゃない
って思いました。

みんな頑張ってるんだなぁ。

うさこさんに話を聞いてもらって、
自分の心の声にも気づかせて貰えました。

最後、自分の望みは叶うよって言って貰えて、
号泣しました。
本当に本当に嬉しかったです。
どうもありがとうございました」