どの道を選んだら
いいのだろう。
なにをどう選ぶのが
自分にとっての
正解なのだろう。
迷って迷って
動けない、、、、
そんなふうに
感じるときは。
自分をどんどん許せる生き方レッスン
心理カウンセラー、公認心理師の
古庄由佳です。
（グルテンフリーの米粉天ぷら
食べてきたよ♪）
未来のことはわからないのに。
進んでみなくちゃ
誰にも正解なんてわからないのに。
それでも
迷って迷って
決められないことって
ありますよね。
きっとそれは
あなたにとって
ものすごく大切なもの。
自分の人生にとって
ものすごーく大切なものだからこそ
迷うし
悩むし
いろんな可能性を
考えて
なかなか動き出せない。
そんなことって
あると思います。
で。
そういう時には
２つのパターンが
あると思うのです。
ひとつめは、
自分にとっての
大切な価値観が
明確になっていないとき。
たとえば、仕事を選ぶなら、
あなたが働く上で
「これだけはとっても大切！！」
そう思うものはなんでしょうか？
●人間関係なのか
●お給料なのか
●時間の融通が効くことなのか
●待遇なのか
●やりがいなのか
そういうのって
他の人から見て
いくら条件がよくても
自分にとっての大切な価値観が
満たされていないと
心が満足できないんじゃないかと
思うんです。
私の心が満たされるためには
何が必要なのか？
それを自分で
ちゃんと知っておくこと。
その基準で選んだものは
私を大切にして選んだもの
になりますよね♡
そして
悩んで悩んで
決められないときの
もうひとつのパターンは、
自分の過去に
マルをつけてあげられないとき。
私自身に
マルをあげられないでいるとき。
では、ないでしょうか。
「私は
間違えてしまう人」
という前提で生きていたら
間違えないものを
選ばなくちゃ！と
思うでしょう。
「私は
迷惑をかける人」
という前提で生きていたら
迷惑をかけないものを
選ばなくちゃ！と
考えるでしょう。
「私は
損をする人」
という前提で生きていたら
損をしないものを
選ばなくちゃ！と
思うでしょう。
「私は足りない人」
という前提で生きていたら
不足を埋めるものを
選ばなくちゃ！
と考えるでしょう。
そんなときは
間違えてもいいし
迷惑かけてもいいし
損をしてもいいし
足りなくても大丈夫
だとしたら、、、、
もっともっと
安心な気持ちで
未来を選んでいいとしたら、、、
少しだけ
そう思ってみてください。
きっと心と体の感覚が
違ってくるのでは
と思います。
一方で、
もしも
自分の過去に
マルをすることができていれば
「私が選んできたものは
ぜんぶ正解♡」
と思うことができるから、
「これから私が
何を選んでも
幸せにつながっていく♡」
と思うことが
できそうですよね＾＾
わたしたちは
どうしても過去＝未来
と捉えてしまうことが
多いですから。
迷って迷って決められないとき
「私は間違えてしまう」
「私は迷惑をかけてしまう」
「私は失敗をしてしまう」
「私は足りない人」
そんな前提で
未来を選ぼうとしていませんか？
そんなときは、
「何を選んでも
幸せにつながっているから
大丈夫だよ」
と自分に声をかけてあげてくださいね♡
失敗しても
後悔しても
間違った！と思うことがあっても
それも含めて
ぜんぶあなたの
幸せにつながっています。
だから
安心して
自分の心で選んで
大丈夫。
そうやって
私の人生に
マルをあげながら
私の価値観を大切にして
選んだものなら
きっと自分が選んだものを
正解にしたくなるくらい
大切に思える。
それが
何よりも
あなたの未来を
明るくすると思うのです。
正解を選ぶから
あなたの人生が
マルになるわけじゃない。
今のあなたと
今までのあなたに
マルをあげるから
何を選んでも
「ぜんぶ正解だよ♡」
と思える人生に
なっていくのです。
おわり
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