そのままのあなたでいい。
そのままのあなたがいい。
だからあなたを丸ごと
許してあげましょうね♡
でも、あなた自身が
「そのままの自分」を
誤解していたら
どうなるでしょうか？
「楽しむ人生を創造する」お手伝い。
心理カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。
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どんなあなたも
素晴らしいし
どんなあなたも
愛されていい。
たとえ何かに失敗したって
あなたの価値は変わらない。
だから、そのままのあなたを
堂々と生きてくださいね。
といつもお伝えしています。
でね。
そんなふうに
自分の丸ごとを許していこうとした時に、
ああ。本当は
ダメな私も愛してほしかったんだな、
とか、
できない私も愛してほしかったんだな、
とか
ひどい私のままでも愛されたかったんだな、
とか
そんなふうに気づくことが
あるかもしれません。
そんな時はまず、
ダメところがあっても
大好きだよ。
できない私でも
大好きだよ。
ひどいところがあっても
変わらず大好きだよ。
そんなふうに
自分で自分を受け止めて
許してあげてくださいね。
許されたがっている
愛されたがっている
あなたを
あなたが受け止めてあげてくださいね。
さあ、そこから、です。
ダメなところもある
できないところもある
ひどいところもある
そのままの私でいい。
それを受け取ったら、
たまーーーーに
そこに留まってしまう方が
いらっしゃいます。
まるで
ダメな私でいいんですよね。
だから、ダメな私を
これから存分にやっていきます！
できない私でいいんですよね。
なので、できない私をやっていきます！
ひどい私でいいんですよね。
なので、ひどい私をやっていきます！
とでも言うように。
ん？？？
それって何か違うと
思いませんか？？
あなたは、本当に
ダメな人なのでしょうか？
できない人なのでしょうか？
ひどい人なのでしょうか？
そういう部分もある
あなたでいいけれど、
本来のあなたは
どうありたいのでしょうか？
ダメであり続けたいのでしょうか？
できない人であり続けたいのでしょうか？
ひどい人であり続けたいのでしょうか？
根底には
私はダメな人なんだ。
私はできない人なんだ。
私はひどい人なんだ。
そんな自分への信じ込みを持っていて
それを誰かに「それでもいいよね？」と、
許可をもらい続けようと
していませんでしょうか？
残念ながら
それは本来のあなたではありません。
ダメなところがあっても
できないところがあっても
ひどいところがあってもいい。
だけど
本来のあなたは
ダメな人でも
できない人でも
ひどい人でもないのだから、
いったん許し、受け止めたら、
もうそこに留まらなくていい。
そんな信じ込みは
さっさと捨ててしまいましょう。
ただ自分が
昔々にそう思い込んでしまった
だけなのだから。
これこそが
「そのままでいい」の誤解なのです。
素晴らしい私。
なんでもできちゃう私。
愛が大きな私。
そんな私だって
同じくらいに
いてもいいはずだ。
さあ、あなたは
本当はどんな私で
生きていきたいですか？
「許されないから
誰かに評価されるような
素晴らしい私を生きなくてはいけない」
ではなくて、
「すべてを許した上で
【本当はこうありたい】という自分に
戻っていくこと」こそが
本当の意味での
「そのままの私でいい」
なのです。
本当はこうありたい。
その未来の自分と
今の自分にギャップがあるのなら、
コツコツと前に進めばいいのです。
「本当はこうありたい」
という未来へと目線を向け、
そこに向かって歩き始めることこそが、
本当の意味での
「そのままの私でいい」
なのです。
本来の素晴らしい私を
思い出しましょう。
そして、そんな私として
本当にやりたいことをして
自分を輝かせていきましょ♡
前記事で紹介した
saita連載でも書きましたが、
「他人にどう思われるか？」
「どう評価されるか？」を
どれだけ気にして
嫌われないように、好かれるように
生きたとしても、
その通りに他人を
コントロールすることはできませんが、
自分を生きている人は
もうそれだけで
誰よりも魅力的です。
自然と人を惹きつけてしまうのです。
というわけで
私は、カウンセリングで
未来を見て、進んでいきたい人を
これからも
心から応援していきたいと
思っていますよん♡
おわり
「えー！こんなの届いてないよー？」と思った方は
まあ、
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