自分を大切にしよう
「誰かのために」
無理したり、我慢したりするのをやめて
「自分のために」生きてみよう
と
よくカウンセラーさんが
言っているのを
聞いたことがある人、読んだことがある人も
多いのではないかと思います。
だけど、
自分「だけ」を大切にするって
なんか違うんじゃないかな？とか
「自分がうれしいこと」を選んでも
それによって、まわりの人を傷つけたり、
否定したりしてしまったら、
結果、それは悲しいことなんじゃないかな？とか
考えちゃうって人も
いるんじゃないかな？
今日は、
そんなお話です。
“ひらく”を伝える。
卒病カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。
まずね、
ついつい
「誰かのために」無理したり、我慢したりして
しんどくなっちゃう人ってね、
その根っこを紐解いていくと
「お母さんのために」
がんばってきちゃったって人である場合が
多いんです。
お母さんを悲しませたくなくて
がっかりさせたくなくて
助けたくて
嫌われたくなくて
少しでもお母さんに
愛してもらいたくて
お母さんの喜ぶことを選んで生きてきた。
お母さんを不快にしないことを選んで生きてきた。
それが
自分の中で
当たり前になりすぎて
人と接する時には、
自分が喜ぶことよりもまず、
相手が喜ぶことをする。
自分の都合よりも
相手の都合に合わせる。
自分がちょっと不快でも
それは隠して
相手を不快にさせないようにする。
そういう癖がついちゃった。
だから、
たとえば女性であれば、
結婚したら
頼まれてもいないのに
旦那さんのために
我慢をして
子供ができたら
頼まれてもいないのに
子供のために
自分を犠牲にして
なーんてことを
当たり前のようにがんばってしまって
我慢と鬱憤がたまって
しんどいしんどいしんどいしんどい
しんどいんじゃーーーーーーーーーー！！！！！
なんでおまえらのために
私ばっかりしんどい思いを
しなくちゃいけないんだーーーーー！！！！
やってられっかボケーーーーーーー！！！！
って
ブチ切れちゃうわけよね。笑
で。
こういう方々には、
「自分のために、生きてね」
「自分の喜びのために、生きてね」
お伝えします。
旦那さんやお子さんを
見張らない、放っておく。
自分を満たすことにフォーカスしてもう。
ってことを
やってもらうことが多いかな。
そうするとね
そうか！私は私のしたいようにする！
旦那はうざいから無視する！
家のこと？しないしない！
なーーんにもしない！
だってやりたくないもーん！
なーんてこともあるかもしれないね。
今までやらなかったことを
やってみる、という点では、アリだよね。
なーんーだーけーどーーー。
ん？でもあれ？
これって、本当に私のやりたいことなのかな？
「自分のため」って
自分「だけ」のためでいいのかな？？
なーーーんて
思い始めたら、、、、
それはとっても
ナイスな疑問です。
ここにね、
「自分のために」生きて、
あれれれ？なぜだか楽しくなくなっちゃう、、、
って人と
「自分のため」が
不思議と「誰かのため」にもなって
どんどんハッピーの輪が大きくなっていく人の
分かれ目があります。
「誰かのために」を卒業して
「自分のために」生きることで
自分もまわりもハッピーにしていく。
そんな人生にシフトしていくために
もうひとつ
とーーーっても
大切なポイントがあるんです♡
それは、、、、
なんでしょう？
ちょっと考えてみてくださいね。
なんだか長くなっちゃったので
ちょいひっぱります。笑
続きは、また明日！
うさこでした＾＾
つづく
つづきはこちら
■つづき／「自分のために」生きて、不幸になる人、ハッピーになる人。
大好きなカフェで
再びイートインができるように
なりました。
うれしい♡幸せ
うさこの本はいかがですか？＾＾
「いつも私ばっかり忙しい！」
「なんにもしてくれないアイツにむかつく！」
そんなあなたに
「人生を苦しくするがんばりをやめて
楽しく豊かに生きるためにがんばる方法」を
レクチャーします＾＾
2018年2月発売
古庄由佳著／PHP研究所
＝＝＝＝＝
何もかも空回りだった人生を
一変させた
「自分と仲直り」する方法とは？
まわりとも自分とも戦わない生き方で
愛され応援される人生に♡
2016年11月発売
古庄由佳著／PHP研究所
＊＊＊カウンセリング情報＊＊＊
LINE＠、メルマガにて先行してご案内をしています。
ご希望の方は、登録をしておいてくださいね＾＾
↓↓↓
LINE@やってます♪
セミナー、イベント情報を一番早くお届けしている他、
うさこのプライベート写真などもお届け中です＾＾
↓↓
うまくいかない時は
@usaco
で検索してみてくださいませ。
また読みに来てね♡
