「損してもいい」
とは
「損しても大丈夫だよ」
と
自分で自分に
かけてあげる言葉。
「嫌われてもいい」
とは
「嫌われても大丈夫だよ」
と
自分で自分に
かけてあげる言葉。
「失敗してもいい」
とは
「失敗しても大丈夫だよ」
と
自分で自分に
かけてあげる言葉。
「大丈夫だよ」
とは、
たとえ
そんなことがあったとしても
私は私のことを
嫌いになったりしないよ。
見捨てたりしないよ。
大好きだよ。
たとえ
そんなことがあったとしても
私が私を全力で守るよ。
たとえ
そんなことがあったとしても
キラキラと輝いて生きていいんだよ。
その輝きが
消えてしまうことはないんだよ。
と
自分で自分を
信じて守ってあげる言葉。
「●●してもいい」
この「いい」という
許可の言葉は
自分で自分を
許す言葉。
だから
ときに涙があふれるほど
魔法みたいに
ほっと安心して
心がゆるむのです。
いいんだよ。
大丈夫だよ。
どんなことがあっても
大好きだよ。
嫌いになったりしないよ。
もしかしたらそれは
昔だれかに言ってもらいたかった
言葉かもしれないね。
だからこそ
その欲しかった言葉を
自分で自分に
かけてあげるのです。
おわり
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、福原由佳でした。
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