この写真ですけど
1月7日の記事で間違いないですよ～～！（笑）
クリスマスって
過ぎ去ると、とたんに
なんだか時代遅れな感じがしちゃいますね(^▽^;)
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、福原由佳です。
パートナーとの関係の中で
「わかってもらえない！！」に
苦しんでいらっしゃる方も
多いのではないでしょうか？
先月、クリスマスお茶会にお越しくださった
Aさん（イニシャルではありません）が
そんなご経験の後日談を
教えてくださいました。
実は私からちょっとした宿題を
出させていただいたのですが、
彼女は、
「もう何度もやったことあるし
意味がないのでは…」と疑いつつも
それを試してみてくださいました＾＾
ご紹介の許可をいただきましたので
よかったらご覧くださいませ。
↓↓
＊＊＊
美味しいケーキに、シャンパン、そして、お話etc。。。。。
盛りだくさんで、嬉しい楽しいクリスマス会でした♪
さて、うさこさんが、断食をしていたクリスマス。
早速、うさこさんからの宿題、
旦那さんに「あの時は、こわかったよー。不安だったよー。」
といってみる。を、
実行しましたー！！！
ので、早速報告～＾＾
うさろんから帰って、
家で、この言葉を思い出すだけで、
じんわり涙目になる言葉。。。
せっかく、うさろんで
クリスマスの宿題をもらったのだから、
やってみよー！と思う自分、と、
いつやろうかな？どう話そうかな？
と考えているうちに、
・・・・そういえば、
彼と一緒にいる意味がなくなってしまった原因の１つは、
一緒に住んでいた時、
何度も、自分の気持ちを伝えてみたのに、
どんなに伝え方を変えても
（相手を責めずに、
○○な行動をされると、
私は○○な気持ちになる的に）
彼は、全く、私の気持ちに寄り添う事はせず、
「おれだって、○○だよ！」みたいに、
向こうは向こうで、
自分の気持ちをぶつけてきて。。。。。
私が、どんな球を投げても、
相手は、私の球を受け取らず、
違う自分の球を投げ返す。。。
お互いの思いは、
いつまでたっても、平行線で、
どうやっても交わることがない
という経験が繰り返されて、
どんどん孤独な気持になり、
ほとほと疲れてしまった事を思い出し、
言ったところで、
また、同じことを繰り返し、
空しく落ち込むだけなのでは？と
伝える事を躊躇しだす自分がいました。
考え出すと、
「やっても、やらなくても、変わらない」様な気持ちにも
なりかかったので(←ごめんなさいm(__)m
もう、考えることはやめて
「とにかく、宿題をやる！やってみる！
結果は、どうでも良い」と決めて、
実行する事にしました。
うさろんでも、家でも、
その言葉で、何度も泣いたので、
本番（？）は、
もう泣かずに言えるかも、と思っていましたが、
そのセリフに入る少し前から、
気持ちがこみ上げてきて、
結局、やっぱり、涙ながらの言葉となりました。
うさろんで、宿題をいわれた時ほど、
「えー！ムリッ(>_<)」な葛藤も、
自分の中で、それほどなく、
ミッションを、実行に移した感覚でした。
それを聞いた旦那さんは
「そうか。そうだよなー。ごめんね。」と
今まで聞いたことのない、
率直なあやまりを口にしました！
その時は、うん。と
普通に、返しましたが、
今、こうして書いていたら、
なんかビックリの反応です(^^;
あとで、自分の内側を観察してみると、
以前は、
どんな伝え方をしていても、
根底に「私をわかって欲しい」という欲求が、
とても強くありましたが、
今回は、「わかって欲しい」という気持ちは、
うさろんや、家で泣いたときに、涙と一緒に流れでた？のか、
彼に言ったときは、泣きはしていたものの、
「わかってよ！」という想いは、
ほとんどなかった様な気がしました(^^;
（思いがない方が伝わるって？どういう事( ゜Д゜)？？？）
以前、知り合いのヒーラーに、離婚の相談をしたとき
「３５歳をすぎたら、人は変わらない」と言われましたが、
今回、もしかしたら、
人は、いくつになっても、いつでも、
変われるのかもしれないと、思えてきました。
これから、私と、旦那さんとの関係が、どんな風になっていくのか、
まだ分かりませんが、
今回、うさこさんからの宿題を実行して、
今までとは、何か流れが変わっていくかもしれないなぁ。と
なんとなく思っています。
うさこさん♪
クリスマス会で、ケーキ＆シャンパンにプラスしての宿題！
出してくれて、どうも有難うございました( ;∀;)
うげっ！と思いつつ、ちやんと年内にこなせたので、
（←大掃除かっ( *´艸｀)
そんな自分に万歳～！と思っての、ご報告でした☆
そして、大事な時間を共に過ごしてくださった、
縁ある皆様、どうもありがとうございました♪
（Aさん、女性）
＊＊＊
Aさん、ありがとうございました＾＾
受け取ってもらえない。
わかってもらえない。
ってとってもつらいですね。
傷ついてしまいますよね。
（私もそういうふうになってしまうこと
あります…）
だけど
Aさんが体験されたように
「わかってよ！」があふれている時って
なかなか受け取ってもらなかったり。
もどかしいですね。
今回Aさんにご提案させていただいたのは
「こわかったよ。不安だったよ」
その想いをまずは自分が受け止める。
そして、それをそのまま相手に出してみる。
ということ。
似ているけど
ちょっと違います。
Aさんには、今回
そんなことを
ご自身の体で
ご体験いただけたんじゃないかなって
思います＾＾
Aさん
勇気を出してくださって
ありがとう～～～
おわり
（↑こっちはKちゃんに
ありがとう
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