「初級セミナー×病気」に
ご参加いただいた直後に、
前記事
「病気もいろいろなことを
理由にしていたところがあったのですね」
のご感想をくださったＳさん。
約1ヵ月ぶりにいただいたのが
コチラのご報告です。
↓↓
＊＊＊
４月の初級セミナー×病気で
お世話になったＳです。
最近急に思ったことがあったので、
書きました。
家事・仕事・看病を
うまく両立している人もいるのに、
うまく出来ず
うつになった自分は×なんだ
とずっと思ってました。
今度は失敗しないように、
それまでと違う生き方をしなければと思っていたのですが、
最近になってなんか違うかも
って思い始めました。
うまく言えないのですが、
うつになった自分も○かも・・・
そのままでいいのかも
って思えるようになって来ました。
うさこさんに質問した時の言葉、
何を言ったかよく覚えていないけど、
「よくがんばった。優しい人」
そうだよね。って思えます。
多分変わってないのだけど、
何かが変わってきてる気がします。
この１ヶ月の間に
熱はそれほどないけど、
体調が悪い日がありました。
前は、
急に休んで代わりの人に出勤をしてもらうと
自分のポジションが取られてしまうような気がして、
無理してでも出勤してたのですが、
今回は、
「誰か代わりにやってくれるからいいや～」
みたいな感じで
抵抗なく休みを取れました。
棚卸しの日も、
好きなフラダンス教室の見学をしたかったので
「用事があるのでこれませ～ん」
って言っちゃいました。
すごく楽になったような気がします。
まだまだ悪い妄想も出てくることも
ありますが、
そこは、「ちゃうちゃう」ですよね。
＊＊＊
そして
1通目ははここまでだったのですが、
ほどなくして
もう1通のメールが。
＊＊＊
心屋塾で
「今までしてきた事と逆の事をしてみましょう」
とか
「やりたくないことはやめて、やりたいことをやりましょう」
とか言われたり、
読んだりしていて、
今までやってきたことが
間違いなのかな～と思っていました。
でも
さっきメールを送ったあと、
「それって、妄想を解くためにするのかな～」
とふと思い、
セミナーのテキスト開いたら納得。
やったことだ。
今ごろになって、やっと気付きました。
（Ｓさん、女性）
＊＊＊
うふふふ
だいぶ妄想から
目覚めていらっしゃったご様子です( ´艸｀)
初級セミナーの効果って
こんなふうに
じわーーりじわーーーーり
感じられる方が多いみたいです。
私もそうだったのですけど、
自分を責めるクセのある方は、
どんな言葉も
自分を責める理由にしてしまいがち。
新しい考え方を聞いても
ってことは、今までの自分が間違っていたのか…
とまた反省の材料にしてしまったり…。
わかるわかる！
と思いました＾＾
でも、Ｓさんは
自分のやりたいことをやってみる、
やめたいことをやめてみる、
それをひとつひとつ
試していくことで
そんな妄想からも
少しずつ少しずつ
目覚めていかれたご様子。
「うつになった自分も○かも・・・
そのままでいいのかも」
この感覚を
ご自身で感じられたことが
本当にステキだなって思いました
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこでした。
おわり
あ、初級セミナーのテキストは
たまに見返してみるのも
オススメですよん。
こんなことも 起こっているかも～♪
んーーー、やっぱり
緑が気持ちイイ！！
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