こんにちは。
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこです。
私は、
雑談がすごくすごくニガテでした。
人と自由に話していもいい時間があると
いつも自分から逃げ出していました。
「だって何を話したらいいかわからんないんだもん」
いつもそう思っていましたが、
何を話したらいいかわからない理由は、
私の中に“隠しごと”が
たくさんあったからでした。
“隠そう”と意識して隠していたこともあるし、
なんとなく“こんなことは言わないほうがいいかな”と
思って避けていたこともある。
そんなふうに避けたい話題が多かった私にとって
休み時間とか、自由時間とか、そういう
人と一緒にいながら自由に過ごしていい時間は
いつもとってもニガテで、怖くて、
とっても緊張していました。
そんなふうに
人とのコミュニケーションを避けてきた私が、
今では、心屋塾で
「コミュニケーションの最終手段！」
なんていうキャッチフレーズもよくつけられる
「上級ワークショップ」 を担当させていただいています。
いえ。こんな私だからこそ、
やりたかった！んですよね。
すごーーーーくすごーーーく
大好きな大好きなワークショップです。
伝えたい想いがあふれてしまう
ワークショップです。
今月開催した上級ワークショップに
参加された方が、終了後、
すぐにご感想をよせてくださいました。
（私が参加者として受講した時も
まさにこんな気持ちだったなぁ～～）
↓↓
＊＊＊ここから＊＊＊
うさこ様
こんにちは。
昨日の上級ワークショップでお世話になった
Ａです。
昨日はありがとうございました。
驚きの2日間でした！
初日は正直、辛くて後悔したけど、
2日目には清々しさでいっぱいでした。
私は、○○○○だったり、
○○だったり、
長いこと○○してたり、
何度も○○病だったり、
母が○○○○だったり、
色んな事をいつも隠しています。
恥ずかしいし、
情けないし、
バカだと思われたくないし、
悔しいから同情されたくないです。
でも、思いきって
暴露してしまいました^_^
そしたらとても清々しかったです。
正直まだ隠してる事はありますが^^;
初めはグループの中で、
お互い苦手なタイプかもな…と思った人もいましたが、
最後にはすっかり大好きになってしまいました。
初対面の人たちと、
こんなに心を開きあったのは初めてです。
なんだか愛情いっぱいになってしまいました。
（Ａちゃん、女性）
＊＊＊ここまで＊＊＊
文中の○○の部分は、
私の意思で勝手に伏字にさせていただきました。
やっぱり“隠しごと”だから
あの時あの場所にいた人たち以外には
隠しておこうかな～～と思って（笑）
私もＡちゃんと同じで、
「恥ずかしいし、
情けないし、
バカだと思われたくないし、
悔しいから同情されたくない」
から、ずっと本当のことを
言わないようにしていました。
そして、私も、Ａちゃんと同じように
もうたくさんのことを言えるようになりましたが、
今でも隠していることも、あります（笑）
うん。それでいいや、と思っています。
隠してもいいし、
見せてもいい。
「本当のことと言ったら
嫌われてしまう」
「本当の自分を見せたら
嫌われてしまう」
本当はそれが怖かったんだけど、
でも、「何を言っても、何を見せても、
嫌われないこともあるんだ」ってことを
一度、自分の体で知ってしまいさえすれば、
それだけで、きっと何かが
確実に変わっていくんじゃないかなって
私はそう思っています。
おわり
コミュニケーションがうまくいかない。
人に自分から近づけない。
人と一緒にいると緊張してしまう。
怖くて自分を見せられない。
そんなあなたも
きっときっと、だいじょうぶ。
(^_^)
↓↓
★コミュニケーションの最終手段！！
心屋塾上級ワークショップ★
その心の壁、もうそろそろ
壊しちゃいませんか？（＾＾）
●3月1‐2日（土日）＠五反田
※次回は、コバ とのＷ講師で開催します！
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※上級ワークショップに関する詳細・お申し込みは 心屋塾ＨＰ から
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