【ゲスを極める美女の生き方】という

インパクトがあり過ぎるブログを書かれている、

奥井まゆさんの講座に参加して来ました!

 

 


(まゆさんのブログからお借りしました^^)

 

 

私はこういった講座に参加するのはほぼ初めて。(←ほぼって何w)
まゆさんには「初めてなのに何で来たのw」と言われたけど、

私は自分の直感を信じているので、

逆に言うと私にはまゆさんしかいない!と思ってました。


とはいえ自他共に認めるバリキャリで思考人間でもあるので、

ブログを過去から全て読みましたよ。(いやただ楽しかったからだけど。)
その上で最初から最後まで私の直感はブレなかった!


私はいわゆる外資系バリキャリOL。

そんな自分に誇りを持っているけど、

ここ数年体に色々異常を来したり、

なんなら今年は交通事故に遭って10回以上手術もしまして、

業務を強制終了せざるを得なかった。

 


 

何年も前から「違和感」には気付いていたので、

まゆさんの言う『女性性』というものにピンと来たんですね。

 

 




今日は一番聞きたかった女性性についてはあまり聞けなかったんだけどw
まゆさんの軌跡を聞くことで、たくさんヒントをいただきました!



■私が女性性に行き着くまで

前は収入を増やすために副業したいなぁと思って

そういったブログもよく読んでいました。

しかし「なんか私そういう考え方じゃない気がする…」と思いだし、

 

「っていうかセルフイメージ上げれば全部解決する。

セルフイメージ上げる方法が知りたい!」

 

というところから更に勉強。

 

 

がしかし、

 

「セルフイメージという観点は多分合ってるけど、

なんか腑に落ちないな…

え、女性性ってしっくり来るぞ?」


といった感じでした。

多分何に腑に落ちるかは、その人によって違うと思います。
私は、死ぬほど働いて肌が荒れてる!とか、

やけ食いしてなんかデブ!とかが非常にイヤでした。
つまり

 

「いつも美しく居たいし、

馬車馬じゃなくてエレガントでいたいんです、私。」

 

に行き着きました。

 

 



この「女性性」と、

まゆさんのパーソナリティや考え方がしっくり来て、

会ったこともないのに

 

「っていうかまゆさんが好きだわ、私!」

 

と思ったので講座受講を決めました。


3時間は濃厚だったので書ききれませんが、

私が腑に落ちたことを3点にまとめると以下の通り。

 

 




・何かを決めるのではなく、

「○○したいのに出来ていない。

それを妨げる思い込みはなんだ?」を探る

 

→その思い込みを排除するために思考を使い、行動する



・イヤだ!と思うこと、不安に思うことの理由を全て掘り起こす

 

→逆算して求める世界を実現するために排除することを考える


・今の自分の世界を作り出している全てを疑ってみる


私はこのような「自分と向き合う作業」は辛いものになるはずだ…

と感じていたので(これも思い込み?)、今まで避けていました。


でも避けてはいけない!と思っていたので、

まゆさんの講座を受けることで

強制的に向き合うように持っていきました。


(お金を払って講座を受けたのに、

学んだことをアウトプットしないなんて勿体ない!という貧乏性の法則w)


というわけで、近日中に自分と向き合うことになるでしょう。


私は完璧主義なので、意識しないと

「今日中に向き合うぜ!!」とか言い出すのですが、

完璧主義な自分は疲れるし手放したいので、近日中にやりますw






まゆさんの良いところは、

 

『みんなの教祖になっていないところ』。


女性起業ブームで、よくあるじゃないですか。

みんなの教祖的な感じ。


あれは一種の洗脳なので←、効果はあると思うのですが、

私はそのスタンスが苦手なので、

 

『友達みたいなスタンスで居てくれて、

でもめっちゃすごい友達だからなんでも相談できるし、したい!!』

 

という方を求めていました。
というわけで、教祖系←が苦手な方にもオススメですウインク


帰り道の40分で携帯でバババー!と書いた私。

(まゆさんも良かったら感想ください、と仰っていたし、

一刻も早くレポを上げねば!と思うあたり、完璧主義w)

 

今まで長い文章はPCで書きたい派だったんのですが、

自分の能力を高めるために携帯で文章を書くことを最近心掛けています。

そして「自分の能力を高めるために」とか常に意識しているあたり、

ホント男性性が女性性を打ち負かしている気がするので、

まゆさん早く講座の申し込みを開始して下さいw

体温を上げる方法、引き続き模索しています♪

 

今日は小ネタとして、

私が食事面でトライしていることを紹介しますウインク

 

 

 

■酢生姜を常備

 

 

 

 

生姜は体を温めると聞くので、

お味噌汁に入れたり、ココアに入れたりと

元々工夫はしていましたUMAくん

 

しかし毎回すり下ろすのも大変だし、

簡単じゃないと毎日続かないな~と思っていたところ、

友人から、生姜を刻んで酢に漬けていると聞きましたウインク

 

酢も好きなので、美味しくてハマっています!

サラダにドレッシング代わりに使ったり、

豆腐にかけても美味しくいただけますナイフとフォーク

 

 

■あずきを食べる

 

 

 

 

あずきも体を温めると聞いて、ちょっと調べてみました♪

 

小豆はタンパク質が豊富なほか、

ビタミンB群やカリウム、カルシウム、

鉄分などのミネラルが含まれています。

食物繊維も豊富で、むくみや便秘解消にも効果があります。

 

 

私のオススメは、

きなこ&ココナッツシュガーをかけて食べることですニコニコ

 

 

実はきなこも素晴らしい効能があるんですよ~♪

イソフラボン、鉄も豊富で、

女性には是非摂っていただきたい食材ですピンクハート

あずきと同様に食物繊維も豊富ですよ!

 

一朝一夕では体温は上がらないかもしれませんが、

コツコツ頑張っていきたいと思いますOK

 

昨日Live Picsというニュース番組で

SHOWROOM株式会社 代表取締役 前田さんの

ノート術について学びました照れ

 

私は会議でも専らPCに打ち込む派だったのですが、

前田さんのお話を聞いて

今日からまたノート派にしよう!と思いました。

 

 

 

 

 

 

■ ”書く”ことの効果について調べてみましたUMAくん

 

「紙に書く」ことは成功者の習慣とも言われています。

文を「書く」ことは脳全体に

最もバランス良く刺激することができるそうです。

 

 

「書く」のは左脳を使い、

「考える」のは右脳を使うからです。

 

 

「文章を書く」ことは、右脳と左脳の両方を使い、

さらに紙に書くことで、手を動かす運動野が使われます。

 つまり、「紙に書く」作業は脳をフル回転させるのです。

 

 

ノートを取ることは、

脳のメモリーを消費しないために重要であり、

ノートは外部メモリのような役割を果たします。

 

 

 

 

脳が扱える情報の量は決まっているので、

無駄にメモリーを使わず、

しかし記憶として留めておくために

ノートを取るということですね。

 

 

前田さんは書いたノートは携帯で撮って画像にして、

evernoteで保存しているそうです!

ノートという一見アナログな方法ですが、

その後の管理はデータ化すれば

情報を引き出しやすいですよねグッ

 

 

前田さんのすごいところは、

コンサートを見ることから人と話すことまで、

圧倒的なインプットとアウトプットを

日常的に繰り返していること。

 

 

例えばコンサートで炎を見たとします。

 

 

 

 

 

何故炎を使ったのか?

観客を驚かせるため

他にも方法がある中、何故炎なのか?

自分が観客を驚かせたいとき、どうする?

 

 

と、どんどん思考と発想を掘り下げていくのです。

 

 

これを日常的に、いかなる時もです!!

 

私はこの話を聞いて、

 

「私は今まで一体何をやっていたんだろう・・・」

 

と正直落ち込みました笑い泣き

 

 

この圧倒的なインプットとアウトプットが

彼を天才と言わしめているのかもしれませんね!

 

私もLive Picsを見ながら、

早速ノートを取ってインプットしてみましたよ!

今日も会議でインプット&アウトプットをしてみましたウインク

出来ることからコツコツやろ~!

私は香りフェチです乙女のトキメキ

良い香りのものが大好きで、

お気に入りの入浴剤を入れてお風呂に入るのが癒しです。

 

しかし入浴剤からシャンプー、洗濯洗剤に至るまで、

色々なところに危険が潜んでいるのです宇宙人くん

 

 

 

 

皆さんは「経皮毒」という言葉を聞いたことがありますか?

 

 

■経皮毒とは

日常使われる製品を通じて、

皮膚から有害性のある化学物質が吸収されること。

 

日常に使われているもので

経皮毒の恐れがあると考えられているものはたくさんあります。

化粧品、基礎化粧品、ハンドクリーム、

台所用洗剤、プラスチック・・・etc

 

 

 

 

 

■経皮毒がなぜ危険か?

 

星経皮から吸収されたものは排出されにくい

 

皮膚から吸収された化学物質は、

10日経ってもその10%ほどしか排出されません。

 

 

星化学物質は分子量が小さく、皮膚から吸収されやすい

 

界面活性剤をはじめ、私の周りの日用品などの

多くに使われている化学物質は、

極めて小さい分子の集合体で出来ています。

それは私たちの皮膚を簡単に通り抜けてしまうのです。

 

 

星子供に受け継がれる

 

子宮へ蓄積されやすい経皮毒は、

子供にも影響を及ぼすと考えられています。

 

 

星病気を引き起こす

 

まずはじめに、皮膚の病気があらわれることが多いようです。

肌荒れ、湿疹、アレルギー性皮膚炎などです。

 

アトピーを発症したり、免疫力の低下、

婦人科系の病気、

がん、脳に関連する認知症や

アルツハイマー病も一つの要因と考えられています。

 

婦人科系は特に、子宮内膜症、子宮筋腫、

卵巣膿腫、乳がん、子宮がんです。

 


 

 

健康にはそれなりに気を付けていたつもりでしたが、

 

 

 

つもりでしかなかった

 

 

 

無知であることの恐怖を感じていますチーン

 

 

私はもう長年TVを見ていませんが、

世間に溢れる情報は洗脳とも言えると思います・・・

食品は勿論、普段何気なく使っているものも

安全を取ると価格は高くなることが多いかもしれません。

 

しかし、一生の健康と少しの価格差は

天秤にかけるまでもないのではないでしょうか?

 

 

 

 

世間の情報に騙されず、賢い消費者になりましょう。

自分の身は自分で守ろう!

人生で悩むことってたくさんありますよね。

 

 

 

 

 

例えば・・・

 

 

「こっちの方が栄養価が高いけど、こっちの方が安い・・・」

 

「今の彼氏と上手くいっていないけど、

 彼と別れたらもういい人は現れないかもしれない・・・」

 

「A社に内定をもらっていて、選考中のB社の方が気になるけど、

  A社の回答期限に間に合わない・・・」

 

 

とか!

 

 

 

ここで大事なのは、

 

 

自分を低く見積もって、

自己肯定感を

下げるような決断をしないこと!

 

 

 

 

「こっちの方が栄養価が高いけど、こっちの方が安い・・・」

 

⇒自分にはお金をかける価値がないってこと?

  自分にはお金がない、稼ぐ能力がないってこと?

  

  

「今の彼氏と上手くいっていないけど、

 彼と別れたらもういい人は現れないかもしれない・・・」

 

⇒女性として自信がないってこと?

  自分は男性から見て魅力がないってこと?

 

 

「A社に内定をもらっていて、選考中のB社の方が気になるけど、

  A社の回答期限に間に合わない・・・」

 

⇒A社を断ったら、他の会社からは内定をもらう自信がないってこと?

  B社に受かる自信がないってこと?

 

 

 

 

 

お~い!

自分を低く見積もってるよ!

 

 

 

 

あなたは唯一無二の素晴らしい存在。

あなたは望むものを何でも手に入れられる、無敵の存在。

 

 

自分を舐めてはいけないよ!!