おはようございます。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
まず自分を愛して彼からも愛される
アロマ&W不倫恋愛カウンセラー
あさひさや香です。
睡眠はしっかりとってますか？
これくらいの睡眠時間は欲しいな
って思いつつ、
あれこれやってると
予定してた時間より
遅くなってる
なんてことはしょっちゅう。
そんな時は
お昼寝がおすすめ。
でも私、このお昼寝なかなかできない。
なぜなら…
お昼寝に罪悪感を感じるから。
いけない
怠けてる
って思っちゃうんだよね。
でも
お昼寝で
気持ちも
体も
リフレッシュするため！
って考え方を変えてみる。
というか、体が寝たいというなら
寝てみる
が一番！
ってことで
昨日は久しぶりに
お昼寝で爆睡しました笑
ほんとスッキリした
のでお昼寝おすすめ笑
ちなみに…
昨日の朝
タロットで今日の1日を見たら、
「破壊と再生」
眠すぎてどうにも
しんどくて
何にもできないって感じで
倒れるように寝て
(破壊)
起きたら
心も体もスッキリ
(再生)
やっぱり
タロットって当たる笑
今日もお読みいただきありがとうございました♡
あさひさや香
