今日は北摂でアロマのお教室をされているバーバラさん（さかいなおみさん）の
アロマメディテーションのグループセッションを受けてきました。
私はメモリーオイルを扱っているし、アロマは大好きなんです。
ホルン奏者の永尾敬子さんのブログを読んで
「頭パッカーン」になったってどんなん？と思って受けました。
さかいなおみさん
まず、4本のオイルを順番にかぎます。
目を閉じて１本目をかいで頭に浮かんでくるイメージ、言葉、数字、思い出など
なんでも浮かんでことを書いていきます。
一呼吸おいて２本目、３本目と合計４本かいで頭に浮かぶ事を
書き留めます。
全員なんとなく終わったら、少し休憩してみんなに発表するのですが、
みんな同じアロマをかいでいるのに、全然でてくる言葉が違うんです。
で、バーバラさんが言葉を１つ１つ丁寧にメモしてくださり、
全員が終わってどの順番に好きか？で、自分が今大切にしたいことは何か？
などがわかってきます。
たった４本のアロマなのにみんなそれぞれ頭で考えていたことより、もっと深い
深い心の中がオープンになっていって、びっくりしました。
アロマは奥が深い、、、、、、。
最後になりたい自分をイメージしてスプレーを作りました。
すごくよかった～♪♪
結局私はどんなことがでてきたか？具体的なことは直接私に聞いてくださいね！
きっとまたいつか受けると思います！！
バーバラさん、敬子さん、ご一緒した皆さまありがとうございました！
