ある日突然、おなかの調子が悪くなって下痢しちゃう…なんてことないですか？下痢といっても、「止めていい下痢」と「止めちゃいけない下痢」とがあるんです。
それで気になるのは、下痢と一緒に腹痛がある時は？というケース。
いきなりおなかがゴロゴロと鳴ったと思ったら、腹痛と下痢に見舞われて…ってときね。
乳製品を摂った後にこうなるなら、それが原因なのでしょうけど、そうじゃなくって「食事をした後必ず下痢になる」とか、「頻繁に下痢になってそれが何日も続く」などの場合。
こういうときは腸が炎症を起こしている可能性があります。
なので安静にして様子を見る。というよりは一度病院で診てもらうのがいいでしょう。
止めちゃいけない下痢っていうのは、体の中に入ってきた有害なものを排出しようとしている場合。細菌性とか食あたりとか、食物繊維を摂りすぎたとか…。こういう時の下痢は止めちゃダメ。
下痢の原因が食事内容にあるとか、その時の体調が悪かったとか、原因が明らかなのであれば乳酸菌入りのサプリメントや整腸剤を飲んで様子を見てもOK！
ビオフェルミンなどの整腸剤や乳酸菌革命などの乳酸菌サプリはネットや薬局など、身近なところで売っているのでそれらを飲んで温かくして休んでいれば治まります。
腹痛に関しては痛み止めを服用したいところですが、時にその行為は症状の悪化を見逃してしまうことにもなるので、無暗に下痢止めや痛み止めは服用せず安静にして様子をみてください。それでどうしても症状が良くならない時は病院へ行ってください。