はいはい、
お疲れ様です～
頭痛大丈夫だった？
薬飲んだ？ああ、よかった。
鎮痛剤なら予備持ってるから、声かけてな。
そうだよね、しんどいよねぇ。
そうそう、対処法教えてもらったから。よかったらまぁ話半分で。
でも役に立つといいなぁ。
1. 片頭痛内科の先生
こめかみズキンズキン系は、若い時だけ。
血管が膨張して神経を圧迫し血流でズキンズキンするのね。
痛い時は薬と平行して、冷えピタをこめかみに貼ってください。即効性あるよ。
血管も年を取ると固くなるから。それまでがんば。
2. アイルランド人の英語の先生
生理などの周期性の頭痛は、水を取ると悪化しづらいよ。
むくみも取れるし、とにかく水飲みな～。
3. 通りがかった博識な同僚
頭痛多い人って、知らぬ間に貧血の人って多いみたいよ。
健診どうだった？ ヘモグロビン足りてんの？
なんなら鉄分サプリ飲みな～。
どのタイプか分かったら、効いたらラッキーよね。
わし？
最近、肩こりから来る緊張系がよくあるのよ
いろいろ試したんだけど、
「ハンドウェーブ」
が一番ほぐれたわ。
そうそう、ストリートダンスの。
右から左へうぇぇい！ってウェーブ。
いや、ほんと。
右から左から波と一緒に、ゴリゴリゴリ～いってコリがほぐれていくんよ。
あ、
今日見てた？
このタイミングで、のんきだな～って思ってたん？へー。
あ、
ところでウェーブきれいに出来てた？ ・・OK、そこは見てないか。
ねね、よかったら、今一緒にやらん？
ああ～、また今度ね。
はいー
ゆっくり休んで。お大事に。