久々の米食～～～
そして肉食も～～～～
肉食と言っても豚肉
なんですけどね。
ここは豚肉を炒めて後
ポン酢でも掛けて、食
ってみよう～～～～～
などと考えていたん
ですが、よ～～く考える
とポン酢がない。
ということで酢醤油で
代用することにしました。
野菜は例によって袋入り
キャベツの千切り。
豚肉は２割引きのモノを
購入したんで一回で完食～～
キャベツの千切りも完食。
こう暑いと、食材の傷み
も早いんで、そういうこと
になりました。
果たして明日は何を食べる
のか？
その辺の予定はまだ未定
なのであった～～～～
何泳ぎが得意？
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夏は砂糖の摂取量が下がる！
アイスコーヒー、紅茶などは
一日に一杯くらいしか飲まな
いんで、そういうことになる
と思いきや、その分、しかし
清涼飲料水の摂取量が増えてる
で、結局は差し引きゼロと
いう感じになってるだな～～～
と、ここ数日、そんなことを
考えておりました。
この暑さを乗り切るためにも
水分補強は怠らないように
したいものです（そのためにも
スポーツドリンク類奨励～～）