こんにちは
受付のT子です(・∀・)ノ
私は、昔から肩こり持ちです
最近は、パソコンを使ったりするせいか、
以前に増して酷くなってきた様に思います(泣)
肩こりはビタミンB群、なかでもビタミンB1を十分に取ることが
改善のPOINTです
実際に、肩こりの人にビタミン剤を与えたら、症状が改善した例が
あるみたい
肩こりの原因で多いのが、血行不良。
マッサージに行って血行を良くする方法もいいけれど、
自宅で手軽に凝りを和らげるには、
ビタミンEの摂取もお勧めします
ビタミンEには、血液の流れを良くする働きがあるんですよ
ビタミンて、お肌にもいいし、肩こりにも効くなんて.。゚+.(・∀・)゚+.゚
万能ですね~~
ビタミンを摂って、肩こり改善&ツヤツヤお肌を手に入れたいものですね☆
*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*