非科学的なトレーニング！

最近はなんでもかんでも

科学的なトレーニングが重要視されているが

個人的には非科学的なトレーニングも

必要なんではないかと思う！

ちなみに非科学的と言っても

怪我するような無茶苦茶な内容なフォームでやるとかではなく

例えばレップ数を決めず

軽いウェイトや自重を

潰れるまでやってみるのも

メンタルトレーニングになるのではないかと！

まぁ

きっと賛否両論あるだろうが！

Message！

娘にむけてのMessageをblogに残そうかなと

思って下書きしてるんだけど

なんか自分で書いてて泣きそうに（涙）

こんなんじゃ卒業式とか結婚式で泣くのは

間違いないな。。。

まだまだ先の話だけどね！

移動・移動・移動！

本日はひたすら移動の日(>_<)！

駒沢→渋谷→駒沢→渋谷（夜）！

食事のタイミングが本当に難しい（涙）