負の連鎖！

今…非常に負の連鎖に悩まされてる（涙）

完全に負のスパイラルに嵌まってる(>_<)

早く抜け出してベストコンディションに戻りたい（涙）

衰え！

最近、仕事が忙しいのもあり

自分のケアやトレーニングが疎かに(-_-)

結果…昔より体調崩したり怪我が増えた（涙）

特に最近酷い。。。

こりゃ、本当にちょっとずつでもやらないと

取り返しのつかない事態になる気がする。。。

という事で

今日からやります！

気が付いたら９月！

いかん(>_<)

最近、ＦＢばっかでｂｌｏｇ更新が（笑）

さて

娘も明日で１歳１ヶ月！

悪戯真っ盛りです（笑）

家の中はぐちゃぐちゃです（涙）