初心忘れるべからず！

２週間くらい前に急に歩き始めた娘！


どうも歩くだけで今は楽しいみたい！

歩くだけで喜べるって普通大人になったら

まず湧かない感情(>_<)

そういう意味では歩けるって

喜ぶべき事で幸せな事なんだなって！

子供からは、本当に学ぶべき事が多いな(^O^)

音楽のススメ！

トレーニングするにあたって

無音で静かな所で黙々とトレーニングするのも

悪い事ではないが

中々静かな場所だとやる気が起きないという人が多数ではないかと思う！

そこで科学的にも証明されてる自分の好きな曲を聞きながら

トレーニングする事をオススメしたい！

モチベーションやテンションも

自分の好きな曲を聞きながらだと高く保てるはず！

といっても、ここはバラードではなく

アップテンポな曲がいいかなとは思う！

最近、自分はもっぱらDragon Ash！

寒気！

朝晩はだいぶ寒くなってきた！

でも、昼間はまだ少し暖かいから服装に困りますよね(>_<)

でも、暑い分には脱げばいいので

荷物になっても暖かい恰好をする事を身体の為にも

オススメします！