音楽のススメ！

トレーニングするにあたって

無音で静かな所で黙々とトレーニングするのも

悪い事ではないが

中々静かな場所だとやる気が起きないという人が多数ではないかと思う！

そこで科学的にも証明されてる自分の好きな曲を聞きながら

トレーニングする事をオススメしたい！

モチベーションやテンションも

自分の好きな曲を聞きながらだと高く保てるはず！

といっても、ここはバラードではなく

アップテンポな曲がいいかなとは思う！

最近、自分はもっぱらDragon Ash！