３ヶ月でお腹の不安から解放され、心も身体も前向きに！
あなた自身でコントロールできるボヌールメソッドで
IBSでも輝く私へ
IBS（過敏性腸症候群）ビューティフルライフサポーター
柴あず
IBSだからといって諦めることは何も ない！自分らしく夢を叶える✨
2022年末リリース予定！！
前回、
IBSセルフケア講座に
「興味あり」
と回答してくれた方が
なんと27人以上もいました！
ありがとうございます😭❤️
物心ついた頃から便秘体質だった私。
当初は病名が分からず…
大きな病院で診断が下りても
待っていたのは、薬のオンパレード😭
そんな中、
アロマテラピー🌸や
アーユルヴェーダ💐と出会い、
食事で改善されていきました。
現在は、
過敏性腸症候群で悩む人に
「IBSでもあなたらしく輝く人生」
を歩んでほしい！！
IBS（過敏性腸症候群）ビューティフルライフサポーター
として活動をしています。
現時点でカリキュラム内容をこんな感じで考えてみました❤️
IBS（過敏性腸症候群）で悩んでいるあなたへ
お腹の不安から解放され
3ヶ月で明るく前向きに生活できるようになる！
「IBSセルフケア講座」
3ヶ月コース
（２０２３年２月開講予定）
※内容は一部変更になる場合がございます。
🌿DAY1
お腹の不安から解放され前向きになろう！
マインドセット＆食事土台作り
３ヶ月でお腹の不安から解放され、
前向きにボヌール（HAPPY）マインド
になるための目標設定や、
あなたの食事のクセなど
しっかり土台作りをします♪
🌿DAY2
アーユルヴェーダ体質診断で
自分のタイプに合った生活を送れるようになろう！
アーユルヴェーダの体質タイプって何？
体質診断にとどまらない、
思考ぐせやスパイスなど
あなたに合った生活スタイルを
送れるようになります♪
🌿DAY3
IBSの日常ケアに！
実践アロマテラピー
高額な市販品はもう不要！
体調に合わせて
自分だけのオリジナルアロマクラフトが
できるように！
実践的なアロマテラピーで
日常ケアしませんか♪
🌿DAY４
アーユルヴェーダ✖️アロマテラピー
を使ったマッサージ法を習得しよう
ただ闇雲に、おなかを
さすっていませんか？
アーユルヴェーダの体質タイプ別に
マッサージ方法を習得しましょう♪
🌿DAY5
IBS必見の海外サイトで
ラクして快適に過ごす方法を習得しよう
毎日自炊…お料理やお買い物自体が
ストレスになっていませんか？
英語が分からなくても大丈夫！
海外サイトを使えば、
ラクして快適に過ごすことができるんです♪
🌿DAY6
エモーショナルプランニングチェックで
自分を客観視できるようになろう
自分の思考の特性を
「客観視」できたら、
もっとラクに過ごせると思いませんか？
マインドを整え方法を習得します♪
講座には、
全６章の全体講義
に加えて
個別セッション3回
受講期間中
LINEでの個別相談無制限！
が付いてきます！
IBSでも輝く自分になるための
想いをつめこんだ講座です♪
「IBSセルフケア講座」の説明会は、
11月中旬を予定しています🌼
ご案内は、公式LINEでのみ
行いますので、気になる！！という方は
公式LINE
から登録してお待ちください😊
〜質問大募集！！〜
- こんな時にはどの精油を選んだらいいの？
- お腹の不調、こんな時に困るんです。
- 精油ってどれを選んだらいいの？
みなさまから頂いた質問に、
公式LINEよりお返事しています。
ぜひ下のリンクから
メッセージをお寄せください❤️
過敏性腸症候群セルフケア情報❤️
IBSビューティフルライフサポーター🌸柴あず
IBSだからといって諦めることは何も ない！自分らしく夢を叶える✨
過敏性腸症候群のツライ症状を、
アロマ×食事×アーユルヴェーダのボヌール式五感メソッドで克服！！
インスタ毎日更新中！！
