色々で、あまり具合が良くなく
まあ長くの事なのでぼちぼち、更新します(*´-`*).｡oO
見ているだけの方、
ゴキゲンな私で暮らすことは、
ダイエットにも、有効です
私たちは'情報'を優先して、
自分の'感覚'を無視してしまっています
こうしなければいけない
これを食べなければいけない、食べてはいけない
あとちょっと食べ切らないと、
これは残さないとダメ etc..
自分自身の、気持ちよいところで、やめたり、自分を聞かないで、
すべて情報頼り。
そうではなくて、自分の、(自分にとっての)
良いものを選びとりませんか？
身体(自分の。)が喜ぶ
ってそういうこと
ってそういうこと快感、or、不快に敏感になり、生活を、'心地よい'で組み立てるようになると
人生にも影響がでます
ダイエットが関係ないや、って人もいるなか
ダイエットにつまづいてしまった人は色々を、立て直すチャンスにもできます。
言い方を変えると、
ダイエットに関係ない人は、すでに自由への選択力
もあるはず
もあるはず食べることって、切り離せなくて
自分で選び取ってるはずだから。
'心地よい'に敏感に、だから、
これをやらなきゃダメ
で
で追い詰められるのも
［なんのためにそれをやるのか］
✔️ここに、戻りましょ
(A、すべては心地よく暮らすためです
)
)できないこともあると思いますが、
出来ない自分をそういうわけで、責めないこともpoint
良い自分(スタイル体型も)、
良い生に、繋がっていきます
こうして話をしていると、
たまに、
自分で、スピリチュアル…
と思う事が、あるのですが、
と思う事が、あるのですが、もしかして通じているのかも
たまにそう思うんですよね。
私は頭がガチガチで、
だからこそ、そういう非科学的なことは、信じられなくて、
確かな情報だけを求めて、カロリー計算していたような人なんですが、
だからそこまで、いかなくても、
現代の情報はほぼ、洗脳(そこから抜け出るのは
割りと、難しい笑)ですから
信じられない気持ちがわかるんですよね
頭が信じ切っているから。
身体のほうを、信頼してあげましょ、というようなお話です。
私はどちらかと言うと論理的な人間で、
突き詰めたら、こうたどり着きつつあるわけですが、
論理は自然には、勝てませんね
私も色々あって笑、これはある前からかな、
必ずしも、論理的ではない
この文章を、好きだと言ってくれた方も居て、嬉しいです
この文章を、好きだと言ってくれた方も居て、嬉しいです発信の内容、種類からして
弱っている方が来てくださることも、
あるのですが、頭が働かない方からしたら、多少、難しく感じる文もあると思います
でも私は私の信じることがあるから、
方針は変えられません、べつの話しになってるやん
<いつものことだね
<いつものことだね美味しくなくなったら(不快)
食べ終わろう。完璧でなくて良いです
& 美味しくたべる(快感)ために、むやみ四六時中、食べず、
メリハリつけて、ぺこぺこで食べてみよう。絶対に太りません。すごく美味しいはず。
自分で美味しく食べる、研究です
あと
サラダ🥗が美味しいからおすすめ
見ているだけの方、ぜひ、参加してください
あなたが来たら
あなたが来たらもっと楽しくなる
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上出来のラインを下げましょう
上出来のラインを下げましょうどうしてこんなに寝れるんだろうてぐらい、
疲れてるみたいか例えば、私はいま寝てるんですが、
病人だから上出来
𠮟咤激励とか、鼓舞は違います、ねぎらってあげて、
上出来、上出来、自分のペースでね
一番の近道