自分らしいとは | 自然体で自分らしい、こころと身体のつくり方

自然体で自分らしい、こころと身体のつくり方

自由に楽しくHappyに、自分の人生を自然体で自分らしく望み通りに生きたい全ての女性に向けての心と身体のあり方、潜在意識について発信してます♡望み通りの人生を歩むには『土台である心と身体』がとっても大切。ヨガを通して自分の本質と向き合い自分らしいHappyな人生を♪


こんにちは(*^^*)


私にはいつからかは分からないけれど
小さい頃からずぅーと心にある
『テーマ』みたいなものがあるんです




それは



自由に楽しくHappyに
自分らしく生きる



という事です。



その自分らしさってなぁに?
という事なんですけど、
私も以前は、その自分らしさを
なんだろう?なんだろう?と
ずぅーと考えてました。





でも、最近すごく思うんです。




そんなの考える必要あるのかな?って
自分らしさなんて考えなくても、
私は私。



人って、特に日本人って、
頭で考えるのが大好き!!
気づけば色々考えてるんですよね^_^




これは、人間の癖でもあるから仕方のない事で(8〜9割の人が頭で考えるタイプらしい。)それが悪い訳ではないですが、



頭であまり考え過ぎない方が
良い時もある




本当の自分らしさって、敢えて考えるものじゃなくて、自然に考えてたり、
大切にしてりしてる事だと思います。




『これは私らしい』、『これは私らしくない』と思い込んで、自分で制限を掛けるより、一瞬一瞬の感情(思考じゃないよ)にじっくり向き合って、



好きな事、楽しい事、嬉しい事とか、
心の底から喜べるわくわくする方へ
自分の気持ちに素直に、正直に進んでいけば結果



自分らしくいる事に繋がっていきます




もし今、『自分らしくない』とか
『自分らしさってなんだろう?』って思っているなら、それはきっと、今の生活に自分の心が満足していないから




自分の思っている事、感じている事に
気付いてあげるのが『自分らしさ』を知る第一歩♡




私たち自身がHappyに毎日過ごせる様に、私たちの本当の望みに気付いて、連れて行ってあげましょう♪♪


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