自分らしく生きるために大切なこと | 自然体で自分らしい、こころと身体のつくり方

自然体で自分らしい、こころと身体のつくり方

自由に楽しくHappyに、自分の人生を自然体で自分らしく望み通りに生きたい全ての女性に向けての心と身体のあり方、潜在意識について発信してます♡望み通りの人生を歩むには『土台である心と身体』がとっても大切。ヨガを通して自分の本質と向き合い自分らしいHappyな人生を♪

こんばんは!




今日は朝からスピーチを

させてもらいました^_^




たくさんエネルギーを使ったので、

ランチは牛タン♡

歯ごたえばっちり!美味しかったです♡

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昨日も初めての経験をし、

普段どれだけ無意識でやってる事が

あるんだろう!と気付かされました。




新たな経験をして

新たな発見をするって

大事です!




同じ事ばかりやっていたら慣れて

凝り固まっちゃうし、当たり前の事にも

気づかなくなりそうで、逆に怖いなって

思いました。



新たな経験ばかりするのが

良いっていう事ではなく、

バランスが大事ですよね。



さて、

私は常日ごろから自分らしく生きたい

って考えてます。




そんな風に思っている方って

多いんじゃないかな?





そしてまた、


自分らしさってなんだろう?って

思われてる方もとっても多いと思う。



自分らしく生きるために

とってもとっても大切な事…それは



自分の感情と素直に

向き合い1つ1つの感情を

大切に扱ってあげる事


です。


感情とは、自分にとって良い感情や

あまり良くない感情。

ポジティブな感情やネガティヴな感情

全ての事です。



喜怒哀楽全ての感情を大切に扱い

素直に表現する事でどんどん

自分らしさに輝きが増していきます



自分らしさが何かわからない方は、

今迄もしかしたら、感情を抑えて

しまっている可能性が。



そんなあなたは、まずは自身の感情を

素直に表現する事を心掛けてみて下さいね



感情は自分らし生きる為の

大切な道しるべです



それでは今日も素敵な夜を♪

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また出会ってしまったこのポスター^_^

テンション上がる♡


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