仕事、家事、育児などで
日々忙しくなってませんか？
"心が亡いと書いて忙しい"
忙しい人ほど心が乱れ
体も乱れてしまいます
…ということで
心も時間も削らない
働き方を3つお伝えします
【秘訣①】
出口を決める
忙しい時は
まさに時間がない時
きっと
1日24時間では足りないはず
まず必要なのが
今の忙しい1日の状態を
闇雲に改善するのではなく
どんな1日にしたいのか
理想の1日を決めること
忙しい人ほど
1日の流れが乱れているので
何よりも、まず整えること
その為に
どんな理想の1日を
過ごしたいのか？
何時に起床して
何時に就寝するのか
1日の流れを
具体的にまず決める
【秘訣②】
やることよりも
やらないことを決める
忙しい人ほど
やらなければいけないことが
沢山あります
でも
1日は24時間しかないので
その限られた時間の中で
特に大切なのが
何をやるのかよりも
何をやらないのかを
具体的にすること
その為に
優先順位を明確にする
やらなければ
ならないことの中で
必ず【期限】が
あると思います
その期限は
今月まで？
今週まで？
今日まで？
↓
今日までであれば
朝まで？
昼まで？
夕方まで？
夜まで？
どれくらい緊急なのか
どれくらい重要なのかを
まず明確にしてみましょう
【秘訣③】
手動から自動へ
やらないことが明確になれば
やることも明確になります
そのやることが全て手動だと
全て時間に縛られます
でも
手動から自動になることで
時間が空くようになります
手動から自動に
する為に
↓
自分の分身を作る
「自分」がメインで
手動で動いている限り
忙しさからは解放されません
だから
自分以外の誰かや何かに
代わりにやってもらうことで
自分の分身が増え
自分の時間が
空くようになります
〈まとめ〉
秘訣①
出口を決める
秘訣②
やることよりも
やらないことを決める
秘訣③
手動から自動へ
忙しい働き方から
心も時間も削られず
自由な働き方をするなら
まずは
3つの秘訣を
意識してみて下さい♪
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