日曜 | worldendのブログ

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インドアでロウな生活

どうしてもやる気が出ないときの対処法

①いつもよりゆっくりと進めてみる

②早く帰って休む

③あきらめて昼から酒を飲んで、くだらないテレビを見ては滑稽なほど笑う


通常、①、②が好んで施行されますが、

今までに①~③を比較したRCTの報告はありません。

今回は、報告例の少ない③を行う機会に恵まれましたので御報告いたします。


本例は20代男性の疲労とマンネリによる倦怠に対して、

ドラスティックな解決法として試行されました。

昼食とともに飲み始め、30分後には、どうでもいいかという良くいえばポジティブな、

悪くいえば、投げやりな感情の表出に成功しました。

ほかの効果としては、14時から寝て、自分のいびきで起きる、

腹が減ってないのに、なんとな、く起きてからカップ麺を食べてしまう

などの変化を認めました。

副作用としては、夜にまた飲みなおして気分を悪くし、

新しい週のスタートに著しい障害を遺してしまうことでしょうか。


はたから見ると明らかな失敗に思える本トライアルですが、本人はかなり満足しているので、

今後、①~③を比較した質の高いRCTの報告が待たれるところです。


エディター:③の効果は短期的であり、その発想は短絡的かつ刹那的である。

       明らかにほかの治療法に劣ることは、誰の目にも明らかである。

       こういう無駄な実験は、事業仕分けでしっかりと削除していただきたいものだ。

       とはいえ、自分よりダメな人を見ると少し安心する人間心理に対しては、

       一定の効果を認めると考えられ、反面教師の役割程度にはなるとも言える。

       似たような経験のある人は、同じ過ちを繰り返さないようにしたい。