頭皮が硬い人、多いかな。
頭も、薄い筋膜があって、肩の方まで筋肉が繋がっている。
最近、ヘッドスパが流行っているのかな。
うちの職場もヘッドスパのメニューがある。
ヘッドスパも、頭まわりはスッキリはする。
リラックス効果も高い。
自宅でやるには、シャンプーするついでに頭皮を指先で頭皮をぐるぐる揉み込むイメージでやるといい。
私も、たまに思いつくとやってる^_^;
意外とスッキリ!
頭皮は顔の皮膚とかも繋がっているので、お顔のたるみとかにも良さそう。
実際にお客さんで、顔がかなりスッキリした人もいるからね。
セルフヘッドスパ、髪を洗うついでにお風呂場でやってみてね。
読んで頂きありがとうございます。
