お久しぶりです。みづきです
ノロウィルス、インフルエンザに年明けからかかり
しばらく寝込んでしまうというハプニングが
それで気がついたこと。
毎日している日常の動作さえも
2週間ほどしないだけで、
恐ろしいほど筋肉の衰えが！！
コンビニへいったのですが、果てしなく遠い道のり
に感じました。
息は切れるし、動悸はするし、行けども行けども家がみえず
足の筋肉がだるくなる・・（数分の距離です）
挙句の果てに洋服を着替えるだけで、腕の筋肉がだるくなる始末。
お箸持つのも重いってそのうちいいだしそうだなって思わず
わらっちゃいました
毎日当たり前にしていることが、意外と
健康の秘訣だったりするのですね！
まさかこんなに簡単に筋肉が衰えるなんて
びっくりでした。
みなさんも、手洗いうがい、風邪にはご用心を