続100レップ

先週は筋トレ2回🥲季節の変わり目⁉️調子⤵️😣

ケーブルリアレイズ100レップ

ケーブルフロントレイズ100レップ

マシンサイドレイズ100レップ

マシンショルダープレス100レップ

カーフレイズ100レップ

レッグレイズ100レップ