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究極の筋肥大目指して日々格闘中ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
人生為せば成る!!

今日はリハビリDAY…痛かった😢ノーペインノーゲイン💪
そしてミニトマトチェック👀…2週間で倍ぐらい成長してるわ😱手前の🍅は1.5倍ぐらい😥奥の🍅は実もなってきてるのに😣肥料、水、やり過ぎてもやらな過ぎてもあかんみたい。飴と鞭…筋肉と同じ😅がんばって育てなきゃᕦ(ò_óˇ)ᕤ
それからアイハーブ届いた。はやっ😳箱も無キズやし。マイプロと大違いやわ😓オメガ3と鼻うがい。もう喉痛いの完治やけど…鼻うがい楽しみ~😁
明日ジム行くから帰って来たら、うがい、手洗い、鼻うがい。やってみようかな😊

明日は胸&三頭の予定🔥👊