それから浴室天井のカビキラー…買ってきてしようと思ったけど、お香でも同じ効果があるって見たからお香はあるからすぐ実行💨これなら手軽に出来るわ…洗濯物浴室にもよく干すから生乾きの雑巾臭予防に✨🙆♂️
そして1週間分の食糧調達から帰って来て1週間分の食糧小分け💨そして遅めの昼🍚。先週から体がキャベツを要求してたからマイプロインスタントオートミールのお好み焼きもどき😁インスタントオートミールも19/08に賞味期限切れてるから早く消費しないと💦💨あと約5キロ😫食べ物は大切にしないとって減量期に入ったにも拘らず北村さんが冷蔵庫の余り物食べ尽くしてバルクアップしてたからね😅
今から軽く昼寝して起きたらマイバリカンで５厘刈り。散髪は2週間に1回✨
明日は恐怖の脚トレ🤢夜もいっぱい炭水化物食べな🍚
今週も睡眠時間確保、ストレッチ、バルクアップがんばらなっ🔥👊
おやすみ~😪
