ジム行ったら人少なかったわ。ラッキー🙆♂️…たぶんみんなも風邪で休んでるんちゃうかなあ。
さすがにこの空間でハァハァやってたら回り回って移るやろ⁉️
ハードにやるほど活性酸素が溜まりやすいみたいやわしかし😥
寒いのは、これからやのに早く暖かくなって欲しいと願ってしまう💦
あと何回、回ってくるんやろか🤢なったらハードにやってる証拠てプラスに考えて休んだらいいか⁉️
てか休まなあかんやろ⁉️他の人に迷惑やがな😤
明日は定休日。ちょうど体休まさせてくれてありがと😊
定休日違うがったら行って張り切ってたに違いないから。
自分で制御するのが難しい😓まだまだ、出来てないわ😖
バーベルローワイド5s
フロントプルナロー6s
ケーブルローププルハイ6s
ケーブルワンハンドロー5s
Ｔバーロー4s
Ｄコンセントレーションカール6s
バックEX4s
レッグEX6
シットアップ6s
🙆♂️
自分なりに制御出来た🙆♂️この調子や🔥👊
まさに、心をコントロールする事によって肉体は如何様にでもなる‼️やな😅
明日も気合いっ🔥👊
それと睡眠もね…今から寝たら5時間弱寝れるわ💨
布団入ったら30秒で寝れそ😪おやすみ⭐