幸せ〜⁉️😅
明日は脚トレの予定やけど最低80%ぐらいで出来そうになかったら清水の舞台から飛び降りる気持ちで勇気を持ってオフにしよ…😭
明後日なら回復して120%で出来そうやし💪
しかし、しんどくてもジム休んだら罪悪感感じるて、ある意味病気重症やな💦
もう少し勇気を持って休む事が出来たら更にバルクアップもするんやろうけど…。
やり過ぎもあかんし、やらな過ぎもあかん。睡眠も然り。栄養も…奥が深いなボディビルしかし🤢
毎日勉強、一生勉強。小さな事からコツコツと😅そして、寝る前に日々反省😣
明日も気合いっ🔥👊