夜ごはん

ジムから帰って夜ごはん…今日はオートミールと高菜、プロテイン3杯。食事も大事やけど睡眠も大事😴日月曜合わせてま6.5時間😭

今日の目標は5.5時間😥

用事ダッシュで済まさな💦💨