昨日は広島で開催された稲垣佳美さんの「本来美443倶楽部」勉強会に参加してきました。
本来美443倶楽部とは
勉強会のテーマは
「感情に巻き込まれずに人生をうまく運ぶ方法」。
感情に巻き込まれながら生きてきた私には
改めて自分を内観できるテーマでした。
というのも、
「なんでこんなつらい気持ちになるんだろう？」
「どうしてしんどい思いばかりしなきゃならないんだろう？」
というような疑問が自分の中で湧いたときに
『その感情の本質を見極めなければ解決できないことだ』と
長年思ってきたからです。
私以外にも多くの人がそう思ってるんじゃないかなー。
だからいつも悩んできたし、同じところを堂々巡りしてきたし、
悩んでも悩んでも解決しない、解消しないという感じだった。
ところがーーーー
稲垣さんから「そうじゃないんだよ」と。
「そういうことじゃないんだよ」と。
「あ～、私ってこんなことに『つらい』って感じるんだぁ～」
「あ～、私ってこういうことやると『しんどい』って感じるんだぁ～」
以上！！終わり！！はい次！！！
ほら、感情に全然巻き込まれてない。。。笑
あまりにも現実的かつシンプルすぎて
今までたくさんの私の悩みにつきあわせてきた某えんみさんに
激しく申し訳ない気持ちになったわ。。。
大学のときにコミュニケーション論を学んだ私ですが、
今回のお話は自分の内側とのコミュニケーションに重きを置いた内容。
でも、対外的にも同じことが言えますよね。
相手の感情に振り回されない。
コミュニケーションなしで生活してる人なんていないから、
仕事してるしてないにかかわらず、
結婚してるしてないにかかわらず、
子どもがいるいないにかかわらず、
たくさんの人が聞いて、理解しておくべき内容だなと思いました。
そうすることで、家族関係、親子関係、パートナーとの関係、
ビジネス上でのお付き合い、友人関係
すべて自分が思うようにうまく運べるし
何より、自分の軸をしっかり持ち、
自分を律していられるんじゃないかなと感じました。
今回の勉強会の動画は「本来美443倶楽部」で配信されるそうです。
いろんな方がレポ書かれているけれど、
個人的には稲垣さんの言葉で、稲垣さんの声で
しっかり自分に落とし込むのがいちばん早いと思います。
というかね、
たぶんこの動画に私、うっかり出演してしまうので（カットされなければ）
皆さん見たほうがいいよ！！！！
私のうっかりぶりが
本当にうっかりだから！！！！
（いや～～脇汗ハンパなかったわ。。。）