今夜はホットのどくだみ茶。
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半年に一度くらい副鼻腔炎にかかるようになってしまいました。
どくだみ茶には蓄膿症を予防する効果があるそうです。
煮出すタイプのお茶は普段はつくらないため、夏から秋の間お休みしていたら、
数日前から鼻の調子がおかしい。。。
予防したいなら、やっぱり毎日飲まないとだめですね。
鼻うがいも合わせてしています。
自分で生理食塩水をつくる方法もあるみたいですが、
私は専用の商品を使う方法で。。。
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風邪ひいたときや花粉症の時期にはずいぶんお世話になってます。
キッチン用品を選ぶときは、そのモノの用途が限定的じゃないか
（ミキサーだけでなく、フードプロセッサーとしても使えるか、とか）
考えて選ぶようにしていますが、
鼻や口の健康に使うものは、ほかに使い道があるかとか考えず
自分が毎日継続して使えるか、使いやすいかどうかを考えて選んでいます。
鼻うがいビギナーズさんは、まず最初にこういうの使うといいですよ！
（鼻うがいのあとに鼻をかむと耳を痛める場合があるので、慎重に。。。）