久しぶりに夫婦でおでかけしました。
こんな景色の広がるカフェで、
ワッフルを食べました。
表面はサクサク。
半年前に主人の健康診断で要観察の項目が出ました。
油っぽいものが好きなので今までも要注意の数値が出たことがあって、その度に食事でなんとかしてきたんだけれど、今回は、ウォーキンを始めて六ヶ月。７キロ痩せて、再検査で素晴らしい結果を手にしました。歩くだけで、好きな食べ物を我慢しないで健康になれると本人も大喜び。仕事を終えてから約１時間歩くので、それまでお手伝いしてもらった家事を私がやることになって、余裕のない冬でしたが、結果オーライです。
明日は私達が入籍して二十年の記念日です。毎日一緒に仕事して、子育てについてもマメに話し合い、家事も分担してやれる。お互いを思いやって円満に過ごせていることに感謝してます。これからもどうかよろしく。
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